健康蔬果汁 减肥星人必备的做法说明
料理机打出来的蔬果汁也就是现在大热的smoothie吧
健康饱腹 减肥健身必备之物 关键也好喝啊
基本上手边有什么就尝试什么 快手方便
健康蔬果汁 减肥星人必备的食材和调料
| 玉米 | 牛奶/奶粉 |
| 火龙果 | 苹果 |
| 梨子 | 黄瓜 |
| 柠檬 | 香蕉 |
健康蔬果汁 减肥星人必备的做法与步骤
- 第1步.
香蕉牛奶 一根香蕉 六勺奶粉 300-400ml水 浓稠且饱腹感极强 秒杀各种饮料型的香蕉牛奶
- 第2步.
梨子黄瓜汁 一个梨子一根黄瓜切块 2-3勺蜂蜜 几滴柠檬汁 基本有容易氧化的食材我都会滴几滴柠檬汁 特别清爽 适合夏天 黄瓜打出来的口感很好 而且很通便哦
暂无评论...