减脂期之自制冰淇淋的食材和调料

减脂期之自制冰淇淋的做法与步骤

1. 1.

   西红柿洗净。香蕉去皮。与酸奶分别冷冻。

2. 2.

   西米放入煮沸的锅煮至半透明捞进冷水备用。

3. 3.

   慕斯杯洗净。蜜桃切薄片贴在玻璃杯内壁。

4. 4.

   西红柿冰打碎。冻香蕉与冻酸奶一齐放入料理机打碎成奶昔状。

5. 第5步.

   将西红柿冰放在最底一层，再放一层香蕉奶昔，可放一些香蕉片等装饰。浇上西米。