黑木耳红枣茶的做法说明

黑木耳和红枣都是极好的食材，次方有着很好的润肺止咳，补中益气的功效

黑木耳红枣茶的食材和调料

黑木耳红枣茶的做法与步骤

1. 1.

   首先把木耳泡发洗干净，然后过下开水

2. 2.

   将红枣和木耳一起放入炖盅，加入水煮沸，大约5分钟左右即可，还可以根据个人喜好，加入适量冰糖更加滋补

小贴士

注意：肠道不好的不宜食用木耳